Psychosomatik
Empfindungen & Gefühlszustände
Psycho-therapeutin
Körperliche Dysfunktion & Schmerzen
Psychoneuro-immunologie
Allgemein- medizinerin
Psychosomatische Sprechstunde
Unsere Berührungspunkte
Durch meine zwei Professionen – Personzentrierte Psychotherapeutin und Ärztin für Allgemeinmedizin – ist es mir möglich beide untrennbar miteinander verbundenen Seiten unseres menschlichen Daseins zu verstehen – die seelische (Psyche) wie die körperliche (Soma).
Empfindungen und Gefühlszustände einerseits und andererseits körperliche Dysfunktion und Schmerzen sind Botschaften aus zwei unterschiedlichen Welten.
Mein Verständnis von Psychosomatik
Eine relativ neue medizinische Disziplin, mit dem sperrigen Namen Psychoneuroimmuno(endokrino)logie, kurz PNI, versucht genau die Einflüsse im Körper zu beleuchten, die wirksam werden, wenn Menschen im Leben stehen. Sie versucht das in die medizinische Betrachtung hereinzuholen, was die Wirklichkeit von der standardisierten Forschungsannahme unterscheidet. In diesem neuen Themengebiet geht es um die komplexen gegenseitigen Einflüsse menschlichen Lebens auf unser Nerven-, Immun- und Hormonsystem. Sie alle sind untereinander vernetzt und kommunizieren unentwegt miteinander. Dies berücksichtigen unsere medizinischen Befunde derzeit noch nicht genügend. Daraus resultiert ein langer Leidensweg empfindsamer Menschen, da sich ihre Beschwerden in der modernen Apparatemedizin noch nicht zufriedenstellend abbilden lassen.
Unser Zusammenarbeiten
In der psychosomatischen Sprechstunde biete ich Ihnen fundierte biomedizinische Kompetenz. Ich folge mit Interesse Ihren Erzählungen, denn für mich hat Ihre subjektive Einschätzung Ihres Leidens große Bedeutung. Auch wenn Verdachtsmomente mehrmals abgeklärt und für großteils unbedenklich eingestuft wurden, hat Ihr Empfinden und Ihre Beunruhigung Berechtigung. Lange Untersuchungsprozesse stifteten oft mehr Verwirrung als Klärung. Manche Betroffene fühlen sich bald nicht mehr ernstgenommen. Was nicht selten in Vermeidungsverhalten im Umgang mit der Symptomatik und sozialem Rückzug mündet.
Bei unseren psychosomatisch verankerten Gesprächen lernen Sie neue Zusammenhänge zwischen Ihren körperlichen Beschwerden und Ihrer Lebenssituation kennen. Das befähigt Sie, Ihr Leben zukünftig immer mehr in Richtung Wohlbefinden zu gestalten.
Eine ausgeprägte Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche besteht bei allen chronischen Erkrankungen. Sie gehen mit Schmerzen, Angst, Hoffnungslosigkeit und oft auch Stigmatisierung durch die Umwelt einher.
Mögliche Themengebiete
in der Psychosomatischen Stunde
01
Leben mit Krebs
02
Infekthäufung
03
Tinnitus
04
Erschöpfungs-
syndrom
05
Gestörter
Schlaf
06
Schwindel
01
Leben mit Krebs
Manchmal ist die akute Bedrohung abgewendet. Man könnte sich wieder seines Lebens erfreuen. Aber man bleibt irritiert. Nichts ist mehr wie vor der Diagnose. Die Therapien haben bleibende Spuren hinterlassen.
02
Infekthäufung
Ständig aus dem Alltag gerissen. Vitalgefühl und Unbeschwertheit sind lange her. Alles kostet unendlich viel Kraft, die irgendwann nicht mehr aufzubringen ist.
Zunehmender Stress kann dazu führen, dass man die Rückmeldungen des Körpers nicht mehr ausreichend wahrnimmt – ein angeschlagenes Immunsystem ist eine davon.
03
Tinnitus
Das störende Geräusch im Ohr - der ständige Begleiter.
Besonders quälend, wenn´s rundum ruhig wird.
„Damit leben lernen“ und „einfach nicht hinhören“ - oft gehörte Ratschläge. Panik steigt auf, zwingt zu sozialem Rückzug, sogar bis zu Selbstmordgedanken.
04
Erschöpfungssyndrom
ME/CFS, PAIS oder Long Covid – seit der Pandemie sind 80.000 ÖsterreicherInnen mehr als davor mit den teils massiven Einschränkungen ihrer Lebensqualität konfrontiert. Sie erlebten einen deutlichen Leistungsknick, sind auch nach Alltagstätigkeiten – körperlich, aber auch kognitiv – anhaltend erschöpft. Zusätzlich belastend sind eigene Schuldgefühle und ein tiefgreifendes Unverständnis in der Umgebung. Auch im Gesundheitsbereich gibt es nur begrenzte Fachkenntnis.
Durch viele Studien sind nachweisbare, körperliche Veränderungen dieser vielgestaltigen Krankheitsgruppe belegt und machen die Symptomatik zumindest ansatzweise somatisch begründbar.
Meine personzentrierte Gesprächsführung ist prädestiniert für die Erarbeitung des meist hilfreichen Pacings - einer Strategie, um in eine neue persönliche Balance zwischen Aktivität und Erholung zu finden. Ich biete auch Hausbesuche, Video – Konsultationen und in der Praxis steht ein bequemes Tagesbett.
05
Schlafstörungen
Ein sich wiederholendes Nicht-zur-Ruhe-kommen.
Gequält vom Gedankenkreisen, ohne erdenklichen Ausweg. Täglich gerädert aufstehen, um sich neuerlich durch den Tag zu mühen.
06
Schwindel
Mal wie in Watte gepackt, dann wieder intensiv, körperlich spürbar. Taumelnd und ohne einen festen Boden unter den Füßen.
Ein verunsicherndes durchs Leben Wanken, das Angst macht, weil jegliche Kontrolle zusammenzubrechen droht.
Die wirkliche Entdeckungsreise besteht nicht darin eine neue Landschaft zu erforschen, sondern darin altes mit neuen Augen zu sehen.
(Marcel Proust, 1871 - 1922)